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कबड्डी

कबड्डी खुले मैदान में दो टीमों के बीच खेला जाने वाला खेल है इसमें एक टीम में कुल 12 खिलाड़ी होते हैं खेलते समय सात खिलाड़ी प्रत्येक टीम में खेलते हैं और पांच खिलाड़ी अतिरिक्त होते हैं यह खेल 15-15 मिनट की दो पारियों में होता है दोनों पारियों के बीच 5 मिनट का मध्य अवकाश होता है खेल का मैदान 11 मीटर लंबा वह 8 मीटर चौड़ा आयताकार होता है यह दो बराबर भागों में बटा होता है टॉस के साथ खेल शुरू होता है यह टॉस जीतने वाली टीम की इच्छा पर है कि वह पहले को चुने या विपक्षी के पाले में कबड्डी खेलने वाले को भेजने का निश्चय करें बीच की केंद्रीय रेखा पार करने के पूर्व आकार में कोई स्पष्ट और ऊंची आवाज में कबड्डी कबड्डी शब्द कहना चाहिए विपक्षी के पाले में एक सांसे मैं इसे जरूर आते रहना चाहिए यदि विपक्षी के पाले में आकार मांग की सांस टूट जाती है तो वह आउट हो जाता है यदि विपक्षी के पाले में आक्रमक उनको छोकर केंद्रीय मध्य रेखा पार कर लेता है तो जितने भी पक्षी खिलाड़ियों को छूकर आता है वह सभी आउट हो जाते हैं मैं बता दूं कबड्डी का खेल आज हर जना खेला जा रहा है कबड्डी में बड़े स्तर पर खिलाड़ी खेल रहे हैं आप प्र
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दया कर दान भक्ति का हमें परमात्मा देना प्रार्थना

दया कर दान भक्ति का , हमें परमात्मा देना दया करना हमारी आत्मा में शुद्धता देना हमारे ध्यान में आओ प्रभु आंखों में बस जाओ अंधेरे दिल में आकर के परम ज्योति जगा देना बहा दो प्रेम की गंगा दिलों में प्रेम का सागर हमें आपस में मिलजुल कर प्रभु रहना सिखा देना हमारा कर्म हो सेवा हमारा धर्म हो सेवा सदन मानव सेवा व सेवक चर बना देना वतन के वास्ते जीना वतन के वास्ते मरना वतन पर जो फिदा करना प्रभु हमको सिखा देना दया कर दान भक्ति का हमें परमात्मा देना दया करना हमारी आत्मा में शुद्धता देना।                                             दया कर दान भक्ति का हमें परमात्मा देना यह यह प्रार्थना बहुत ही सुंदर है जो हमें ईश्वर से जोड़ती है और हमें अपनी बातों का पूर्वाभास कराती हैं यह प्रार्थना अपने गायन में भी बहुत ही अद्भुत है इस प्रार्थना में हम ईश्वर से कह रहे हैं और प्रार्थना उनसे कर रहे हैं की हम पर दया करो और हमारी आत्मा को शुद्ध करो और शुद्धता प्रदान करो और हमारे ध्यान में आओ हमारी आंखों में ऐसे ही बसे रहना पर को ऐसी प्रार्थना कर रहे हैं इस प्रार्थना में बहुत कुछ ईश्वर से मांगा जा रहा है और यह प्रार्थना
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हल्दी के फायदे और हल्दी के बारे में जानकारियां

हेलो दोस्तों मेरा नाम है निकुल कुमार और मैं आपको आज बताऊंगा हल्दी के फायदे हल्दी बहुत ज्यादा फायदे  देती है हल्दी का सेवन हम पहले से ही करते आ रहे हैं इसका सेवन या दूध के साथ करें या सब्जी के साथ हल्दी बहुत ही फायदेमंद होती है और यह रोग को खत्म कर देती है आप जानते ही होंगे कि हम इसका सेवन सब्जी के साथ भी कर सकते हैं इसका सेवन दो प्रकार से किया जा सकता है पहला तो इसे दूध के साथ शाम के वक्त भी आ जाए तो बड़ा ही अच्छा रहता है और दूसरा प्रकार यह है कि सब्जी कुछ भी बनाएं उसमें हल्दी डालें और खाएं आपको मैंने पहले भी बता चुका हूं कि हल्दी बहुत ही फायदेमंद है और पुराने जमाने मैं तो अगर किसी को चोट लग जाया करती दोहा हल्दी तेल को अपनी चोट पर लगाकर ठीक कर लिया करते थे मगर आज के आदमी ऐसा नहीं करते सीधा डॉक्टर की सलाह लेते हैं और उनसे दवाई लेते हैं हल्दी बहुत ही फायदेमंद है इसका सेवन हमें करना चाहिए यह भारत की कीमती जड़ी बूटियों में से एक है अब कर लेते हैं हल्दी के फायदों की बात हल्दी हमारे शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाती है जिस वजह से तमाम तरह की संक्रमण बीमारियों से बचाव होता है हल्दी से वात कफ दोषों
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